Сессия с доктором Клинтом Станкевичем

Здесь вы можете записаться на сеансы к доктору Клинту, чтобы разобраться в первопричинах моделей поведения, формирующих ваши мысли, эмоции и мысли, и получить стратегии, которые вы сможете реально применять в повседневной жизни и отношениях.

Доктор Клинт имеет опыт работы в клинической психологии и использует метод AIRS (Adaptive Integrative Relational Systems Coaching), основанный на ключевом убеждении: вы никогда не были сломлены. Каждая модель поведения, с которой вы сегодня боретесь, сформировалась не случайно; когда-то она помогала вам обрести безопасность, защитить свое достоинство, справиться с неопределенностью, почувствовать себя частью чего-то большего или функционировать в условиях, которые этого требовали. Проблема не в том, что эти модели поведения существуют. Проблема в том, что стратегия, разработанная для вчерашних условий, может продолжать действовать и после того, как эти условия исчезнут, проявляясь сейчас в виде тревоги, избегания, замкнутости или самосаботажа, от которых вы никак не можете избавиться.

Эта работа начинается не с вопроса «что с вами не так?». Она начинается с вопроса «чему вы научились, чтобы выживать, справляться с трудностями или чувствовать себя частью чего-то большего, и подходит ли это к вашей нынешней жизни?». Этот сдвиг меняет сам процесс работы. Настоящие перемены требуют большего, чем просто замена негативной мысли на позитивную. Модели поведения, которые вы приносите на сеанс, формируются взаимосвязанной системой: вашими эмоциями и телесными сигналами, убеждениями и предположениями, действующими на заднем плане, историей, которую вы создали о себе, настройками вашей нервной системы по умолчанию, вашими привычками и защитными механизмами, а также отношениями и окружающей средой, которые постоянно подкрепляют все это. Доктор Клинт работает с вами, охватывая всю эту систему, а не только поверхностный симптом.

Доктор Клинт использует активный, практический подход. Это не сеанс, где вы говорите, а он кивает. Он будет подталкивать, задавать вопросы, оспаривать предположения и работать с вами напрямую в режиме реального времени, чтобы составить карту модели поведения, определить, что она защищает, и протестировать новые способы реагирования, прежде чем вы покинете комнату. Сеансы развивают осознанность, которая создает дистанцию между вами и вашими моделями поведения, так что мысль перестает восприниматься как неоспоримый факт, эмоция перестает восприниматься как приказ, которому вы должны подчиняться, а старая идентичность, которую вы унаследовали, перестает управлять вами. После этого вы уходите с чем-то конкретным для практики, а не просто с чем-то, о чем можно думать. Сеансы направлены на концентрацию и последовательность действий, стресс и перегрузку, сложные мысли, эмоциональную регуляцию и принятие решений — на реальные, конкретные вещи, которые мешают вам прямо сейчас.

Если вы чувствуете себя в тупике, непонятым или устали от подходов, которые много говорят, но ничего не меняют, то это создано для вас. Доктор Клинт берет то, что кажется запутанным внутренним хаосом, и превращает это в нечто, что вы действительно можете понять, применить на практике и использовать немедленно, так что после каждой сессии вы уходите с ясностью, которую сможете использовать, а не просто с разговорами, которые забудете к четвергу.